„Erzählen Sie etwas über sich“: eine Antwort in 60 Sekunden, aus deinem Lebenslauf

„Erzählen Sie etwas über sich“ will etwa eine Minute über dich im Beruf hören, nicht deine Lebensgeschichte. Sag, was du jetzt machst, was deine Stationen verbindet, ein oder zwei Erfolge, die diese Stelle braucht, und warum du sie willst. Bau die Antwort aus deinem Lebenslauf und sprich sie laut, bis sie klingt, als würdest du einfach erzählen.

Fast jedes Vorstellungsgespräch beginnt mit einer Form dieser Frage. Auf Deutsch heißt sie „Erzählen Sie etwas über sich“, in Frankreich « parlez-moi de vous », in Großbritannien „tell me about yourself“. France Travail nennt sie die Frage, die fast jede Personalerin zu Beginn stellt (öffnet in einem neuen Tab), und das AMS, der Arbeitsmarktservice Österreichs, nennt die Selbstpräsentation den klassischen Einstieg ins Bewerbungsgespräch (öffnet in einem neuen Tab). Die Ratschläge dazu sind in ganz Europa dieselben.

Warum soll man im Vorstellungsgespräch etwas über sich erzählen?

Deinen Lebenslauf haben sie gelesen. Jetzt wollen sie hören, wie du ihn zusammenfügst. Das AMS zählt auf, was ein Unternehmen prüft, während du sprichst: ob du die Kompetenzen aus deiner Bewerbung wirklich hast, ob dein Lebenslauf plausibel ist, ob du motiviert bist und ob du Lücken erklären kannst. Für eine Lücke hilft unser Beitrag zur Lücke im Lebenslauf.

Es ist also eine Frage der Auswahl, kein Gedächtnistest. Die offizielle Beratung Nordirlands (öffnet in einem neuen Tab) sagt, niemand will deine Lebensgeschichte hören: Wähle vier oder fünf Dinge, die für die Stelle zählen, etwa Fähigkeiten, Abschlüsse, Erfahrung oder etwas, worauf du stolz bist. Careers Wales (öffnet in einem neuen Tab), der walisische Berufsberatungsdienst, sagt dasselbe: nur das, was zeigt, dass du die Stelle gut machen würdest.

Wie lang sollte die Antwort sein?

Etwa eine Minute ist die Grundlage, die du vorbereitest. France Travail nennt den Pitch von einer Minute den vielseitigsten: kurz genug, um niemanden zu ermüden, lang genug für das Wesentliche, und leicht zu kürzen oder auszubauen. Die Beratung Nordirlands rät, unter zwei Minuten zu bleiben. Wenn dich jemand ausdrücklich bittet, dich ausführlich vorzustellen, hält France Travail drei bis fünf Minuten für passend.

Eine Minute laut ist weniger, als es sich anfühlt: Das Interviewtraining von Rolebranch rechnet mit etwa 140 Wörtern pro Minute. Das reicht für vier oder fünf Dinge, und mehr verlangen die Ratschläge ohnehin nicht.

Wie baust du die Antwort aus deinem Lebenslauf?

Der Pitch von France Travail hat fünf Schritte, und Careers Wales baut seine Musterantwort aus Fähigkeiten, Erfahrung und Ausbildung. Zusammen ergeben sie vier Teile, die du aus deinem Lebenslauf füllst:

1. 01
   Jetzt

   Was du heute machst, in einem Satz: dein Beruf oder Fachgebiet und wo. Kein „Ich bin ein dynamischer Mensch“; France Travail verlangt stattdessen einen konkreten Einstieg.

2. 02
   Der rote Faden

   Was deine Stationen verbindet, statt sie aufzuzählen: eine Fähigkeit, die du ausgebaut hast, ein Wechsel, den du gewählt hast, warum du hier gelandet bist.

3. 03
   Der Beleg

   Zwei oder drei Fähigkeiten, die die Anzeige verlangt, jede mit einem Ergebnis aus deinem Lebenslauf. France Travail sagt, Fakten und Zahlen überzeugen mehr als Eigenschaften ohne Beweis.

4. 04
   Warum hier

   Warum diese Stelle und dieses Unternehmen, und ein Anknüpfungspunkt für die nächste Frage. Das AMS warnt, dass eine Selbstpräsentation ohne Bezug zur Anzeige wirkt, als wäre dir die Stelle egal.

Fang bei der Anzeige an, nicht beim Lebenslauf. Die Anforderungen, die sie zuerst nennt, sagen dir, welche Erfolge du für den Beleg nimmst. Daraus werden auch gute Geschichten für die Fragen danach, und die STAR-Methode hilft dir, sie zu erzählen.

Wie klingt eine gute Antwort?

Hier antwortet eine Person zweimal, für eine Stelle im Customer Success.

Aufgesagt: „Ich habe BWL studiert und nach dem Abschluss drei Jahre an der Hotelrezeption gearbeitet. 2021 bin ich als Support-Mitarbeiterin zu einem Softwareunternehmen gegangen, 2023 wurde ich Teamleiterin, und jetzt suche ich etwas Neues. Ich bin fleißig, dynamisch und teamfähig.“

Aus dem Lebenslauf gebaut: „Ich leite ein Support-Team von sechs Leuten bei einem Softwareunternehmen und führe seit zwei Jahren auch die Onboarding-Gespräche mit neuen Geschäftskunden. Das ist der rote Faden in meiner Arbeit: Ich mag den Moment, in dem sich ein Kunde auf ein Produkt verlässt. Ruhig zu bleiben, wenn ein Gast unzufrieden ist, habe ich in drei Jahren an einer Hotelrezeption gelernt. Letztes Jahr habe ich unsere Onboarding-Checkliste neu geschrieben, und die Fragen neuer Kunden im ersten Monat sind um etwa ein Drittel zurückgegangen. Ihre Anzeige sucht jemanden, der das Onboarding für mittelgroße Kunden verantwortet, und genau diesen Teil meiner Arbeit möchte ich ganz machen. Gern erkläre ich, wie die Checkliste funktioniert.“

Die erste folgt den Daten im Lebenslauf und endet mit Adjektiven. Die zweite hat dieselben Fakten, aber in einer Reihenfolge, die auf die Anzeige antwortet. Sie endet mit einem Ergebnis und damit, warum diese Stelle, und gibt der Gesprächspartnerin einen Anknüpfungspunkt. Sie hat etwa 110 Wörter und dauert laut weniger als eine Minute.

Dein Lebenslauf in der Reihenfolge, die die Stelle braucht, nicht in der, in der du ihn erlebt hast.

Wie übst du sie, ohne auswendig gelernt zu klingen?

Das AMS nennt drei Fehler, die immer wieder vorkommen:

• Auswendig lernen. Eine Selbstpräsentation, die auswendig gelernt klingt, überzeugt kaum, sagt das AMS. Behalte ein paar Stichpunkte und lass die Sätze kommen.
• Den Lebenslauf wiederholen. Alle Stationen und Ausbildungswege aufzuzählen ist nicht der Sinn. Wähle ein oder zwei Erfahrungen und erkläre sie mit Beispielen.
• Die Anzeige übergehen. Ein Rundgang durch alles, was du gemacht hast, ohne Bezug zu dem, was die Stelle verlangt, wirkt, als wäre dir egal, wo du arbeitest.

Die Bundesagentur für Arbeit rät, zuhause eine kurze Selbstvorstellung einzuüben (öffnet in einem neuen Tab), damit du im Gespräch nicht lange überlegen musst, was du in den letzten Jahren gemacht hast. In den Berufsinformationszentren (BiZ) gibt es außerdem regelmäßig Bewerbungstrainings, in denen du sie üben kannst. France Travail schlägt einen Spiegel vor, Menschen aus deinem Umfeld oder ein Video mit dem Handy. Stress macht schneller, fügt es hinzu: Atme vor dem Start durch und lass kurze Pausen zwischen den Gedanken.