# Il CV senza esperienza di un neolaureato: cosa metterci e in che ordine > Metti la formazione in alto, poi i progetti, i tirocini, i lavoretti e il volontariato che mostrano le competenze chieste dall’annuncio. Blog: Adattamento · Scritto da Il team di Rolebranch · Pubblicato il 2026-11-06 · Fonte: https://rolebranch.com/it/blog/cv-senza-esperienza-neolaureato Un CV con poca esperienza parte da ciò che hai: la formazione in alto, poi i progetti, i tirocini, i lavoretti e il volontariato che mostrano le competenze chieste dall’annuncio. Scrivi ogni voce come un lavoro, con cosa hai fatto e cosa ne è venuto, resta in una pagina e lascia fuori tutto ciò di cui non sapresti parlare al colloquio. Questo articolo è per studenti, neolaureati e chiunque cerchi il primo lavoro. I consigli vengono dai servizi pubblici di orientamento e per l’impiego di Regno Unito, Germania e Francia, e da EURES, la rete europea per la mobilità professionale. Cosa cambia da Paese a Paese, dalla foto alla data di nascita, è nel nostro articolo sulle [convenzioni del CV in Europa](https://rolebranch.com/blog/cv-conventions-across-europe). **In breve** - Progetti, tirocini, lavoretti e volontariato contano tutti come esperienza. - La formazione può venire subito dopo l’introduzione, con i corsi legati al ruolo. - Una pagina, scritta come un lavoro: cosa hai fatto e cosa ne è venuto. ## Cosa si mette in un CV con poca esperienza? Più di quanto pensi. Onisep, il servizio pubblico francese di informazione su studi e professioni, consiglia a chi ha poca esperienza di [valorizzare tutte le proprie attività](https://www.onisep.fr/vers-l-emploi/recherche-d-emploi/les-10-questions-a-se-poser-avant-de-rediger-son-cv): progetti, tirocini, lavori, impegni, volontariato ed esperienze all’estero, con le competenze trasversali e trasferibili che mostrano. La Bundesagentur für Arbeit tedesca dice lo stesso nella sua [guida al CV](https://www.arbeitsagentur.de/bildung/bewerbung/lebenslauf): se sei all’inizio e non hai ancora vera esperienza, elenca tirocini, lavori occasionali o attività di volontariato. EURES ne fa un [piccolo esercizio](https://eures.europa.eu/struggling-list-your-skills-cv-you-have-more-you-think-2026-07-29_en): hai organizzato un evento? È gestione di progetto. Hai dato ripetizioni ad altri studenti? È comunicazione e mentoring. Ecco come appare nel CV. 1. **Un progetto di gruppo all’università:** Sviluppato in un team di quattro un’app di prenotazione per gli eventi del campus, e guidato i test con 20 studenti. 2. **Un lavoretto:** Formato il nuovo personale e gestito la chiusura di cassa nei turni del weekend in un bar molto frequentato. 3. **Un’associazione studentesca:** Gestito il budget annuale e i conti dell’associazione come tesoriere. 4. **Un tirocinio:** Preparato il report settimanale delle vendite per un team di sei persone e risposto alle email dei clienti in inglese e tedesco. Per ogni voce, la Bundesagentur consiglia la data di inizio e di fine (bastano mese e anno), il datore di lavoro, il tuo ruolo e da tre a cinque punti brevi su cosa hai fatto. ## La formazione va per prima nel CV di un neolaureato? Può andarci. Il National Careers Service britannico indica nella sua [guida alle sezioni del CV](https://nationalcareers.service.gov.uk/careers-advice/cv-sections) che puoi mettere la formazione subito dopo l’introduzione se sei all’inizio della carriera o non hai molta esperienza di lavoro; quando ne hai molta, l’esperienza sale. Per la parte sull’esperienza di un primo CV consiglia di puntare sulle competenze imparate in progetti, tirocini o volontariato. Sotto ogni titolo di studio, cita i corsi e la tesi legati al ruolo, non l’intero piano di studi. Un annuncio per un ruolo nei dati guarda al tuo esame di statistica e al questionario della tua tesi, non a ogni esame a scelta. La nostra pagina [per i neolaureati](https://rolebranch.com/for/graduates) mostra la stessa idea con l’aiuto di Romy. Usa titoli di sezione semplici. Onisep consiglia quelli consueti, come Esperienza, Formazione, Competenze e Lingue, invece di titoli creativi come «Il mio percorso». ## Come si scrive un progetto come un lavoro? Con la stessa forma di un impiego: cosa hai fatto, come e cosa ne è venuto. I [consigli di EURES per un CV con poca esperienza](https://eures.europa.eu/four-tips-writing-cv-when-you-have-limited-experience-2021-02-26_en) suggeriscono verbi d’azione come «raggiunto», «migliorato» e «avviato», e un esempio da qualsiasi ambito che mostri che hai fatto qualcosa. Con poca esperienza, aggiunge, aiuta anche dire che hai voglia di imparare. **Progetti: Tesi di laurea triennale · Come gli studenti arrivano al campus**, 2025 – 2026 Prima: > Tesi triennale su come gli studenti arrivano al campus. > > Fatto un questionario e analizzato in Excel, presentato i risultati al consiglio degli studenti. Dopo, suggerito da Romy: > Progettato e condotto un questionario su come gli studenti arrivano al campus, analizzato le risposte in Excel e presentato i risultati al consiglio degli studenti. **Romy chiede:** Quanti studenti hanno risposto al questionario? Aggiungi il numero solo se lo conosci. *Gli stessi fatti, scritti come ciò che hai fatto. Il numero resta tuo da aggiungere.* Onisep cita due modi per sostenere un progetto: un link a un portfolio, oppure gli obiettivi raggiunti in cifre. Un numero che non sai spiegare vale meno di niente; per questo Romy [lascia uno spazio vuoto](https://rolebranch.com/blog/why-romy-leaves-blanks) invece di indovinare. ## Quanto deve essere lungo il CV di un neolaureato? Una pagina. Onisep risponde senza giri di parole: un CV sta in una pagina e non supera mai le due, soprattutto se hai ancora poca esperienza. Raccomanda anche un PDF semplice, non scansionato, senza colonne, tabelle, caselle di testo o immagini, perché alcuni selezionatori usano software per prefiltrare i CV che ricevono. Il nostro [controllo ATS gratuito](https://rolebranch.com/ats-check) mostra cosa legge quel software nel tuo. Se si allunga, taglia prima ciò che non serve a questo ruolo: il nostro articolo su [cosa tagliare quando il CV arriva a due pagine](https://rolebranch.com/blog/what-to-cut-when-the-cv-runs-to-two-pages) ne segue l’ordine. ## Cosa lasciare fuori da un primo CV? Tutto ciò che serve solo a riempirlo. Ognuno di questi punti è un errore che i servizi pubblici indicano. - **Competenze di cui il ruolo non ha bisogno.** EURES consiglia di includere solo le competenze rilevanti per il ruolo: così il CV sembra fatto per quel lavoro. Un lungo elenco di tutto ciò che hai toccato nasconde le due che contano. - **Un’esperienza fatta sembrare più grande di quanto fosse.** Onisep avverte che gonfiare competenze o esperienze è rischioso: il selezionatore può verificare il percorso e le referenze, e il colloquio lo fa emergere. Scegli le esperienze più pertinenti e sostienile. - **Un refuso che nessuno ha notato.** EURES suggerisce di far leggere il CV a qualcuno che conosci: anche un piccolo refuso può pesare sulla decisione, e un amico o un familiare può ricordarti una competenza o un’esperienza dimenticata. > Per un buon primo CV non ti serve più esperienza: ti serve scrivere quella che hai. Adattalo ogni volta. France Travail, il servizio pubblico per l’impiego francese, indica nei suoi [consigli per trovare il primo lavoro](https://www.francetravail.fr/candidat/vos-recherches/bien-vous-organiser/6-conseils-pour-trouver-votre-pr.html) che non tutte le esperienze e le competenze valgono lo stesso per ogni ruolo, e che i neolaureati dovrebbero valorizzare tirocini, lavori da studente e progetti universitari. Consiglia anche di riprendere le parole chiave dell’annuncio, perché molti selezionatori ordinano le candidature con un software. - La formazione in alto, con i corsi e la tesi legati al ruolo. - Progetti, tirocini, lavoretti e volontariato, ognuno con le date. - Da tre a cinque punti brevi per voce: cosa hai fatto e cosa ne è venuto. - Solo le competenze che servono a questo ruolo, con le parole dell’annuncio. - Una pagina, un PDF semplice, titoli di sezione consueti. - Letto da un’altra persona prima di inviarlo. ## Prova in Rolebranch **Crea il tuo primo CV principale da ciò che hai fatto** Nessun CV da importare? Tra i tuoi CV principali scegli Nuovo CV principale, poi Parti da zero. In Formazione aggiungi i Corsi legati ai ruoli che cerchi, poi usa Aggiungi una sezione per Progetti e Volontariato. Scegli il modello Neolaureato: mette Formazione e Progetti prima della tua Esperienza, a meno che tu non abbia impostato un ordine tuo. Quando lo adatti a un annuncio, Romy lavora su questi fatti e lascia uno spazio vuoto dove un risultato richiede un numero che conosci solo tu. - **Nuovo CV principale:** Parti da zero - **Progetti:** Cose che hai creato o guidato, con un link - **Neolaureato:** Formazione · Progetti · Esperienza [Inizia gratis](https://app.rolebranch.com/login) · [Creare un CV principale da zero](https://rolebranch.com/it/help/master-cv/creare-un-cv-principale-da-zero) Gratis: 50 crediti ogni mese, più 100 crediti di benvenuto che non scadono mai. Centro assistenza: [Creare un CV principale da zero](https://rolebranch.com/it/help/master-cv/creare-un-cv-principale-da-zero)